ダイエット日記(6) [ダイエット・体力アップ]
5月の体重の推移です。
前半は安定していましたが、後半に減少しました♪
5/19に上昇しているのは神戸へドライブ行ったからです。
何故か次の日からお腹壊しちゃって急降下でしました^^
ランニング距離(目標50km)
・なし
エアロバイク距離(目標100km)
・16日 10.0km
・23日 14.0km
合計 24.0km
ランニングもエアロバイクも全然出来ませんでした。
4月・5月と疲れが取れないんですよね
せめて今月は週1回くらいは汗流したいです。
結果 -0.30kg
体重 ?1.65kg
目標まで後-3.65kg
σ(・_・)ワタシも ダイエットしたいなぁ~・・・・・・と、
いつも 思うだけデス (・_*)\バシッ(`∇´)
by ミナモ。 (2007-06-05 22:03)
ミナモ。さん♪
最近は安定しちゃって、全然変化なしです。
体調が良くなったら、またタップリ走りこみたいと思います[おんぷ]
by はまやん (2007-06-06 23:15)
ビリーズブートキャンプやりたいです!笑
妹がやってるみたいなんですが、そうとうきついみたいですね…男子だとまた違うのかもしれませんが(^ω^)
by nana (2007-06-08 18:26)
nanaさん♪
最近は色んなのがありますよね。
ジョーバ?みたいなのも興味あります。
ラクして腹筋鍛えられたらな~って思っています^^
by はまやん (2007-06-08 23:39)